गर्मी का मौसम आते ही हमारी त्वचा सबसे पहले इसका असर झेलती है — झुलसी त्वचा, टैनिंग, पसीना और रैशेज। ऐसे में स्किन की देखभाल के लिए घरेलू नुस्खे सबसे बेहतर होते हैं।
यहाँ जानिए 7 आसान देसी उपाय:
1. खीरे का रस लगाएं
खीरा त्वचा को ठंडक देने के साथ-साथ टैनिंग हटाता है। इसे पीसकर रस निकालें और चेहरे पर 10 मिनट लगाएं।
2. गुलाबजल और एलोवेरा जेल
इन दोनों का मिश्रण स्किन को soothe करता है। रोज रात को लगाएं और निखार पाएं।
3. नींबू और शहद का पैक
नींबू टैनिंग हटाता है और शहद मॉइश्चराइज करता है। 15 मिनट तक चेहरे पर लगाएं और धो लें।
4. मुल्तानी मिट्टी का फेसपैक
गर्मी में स्किन ऑयली हो जाती है। मुल्तानी मिट्टी + गुलाबजल मिलाकर हफ्ते में दो बार लगाएं।
5. ठंडी छाछ से धुलना
छाछ (buttermilk) में रुई भिगोकर चेहरा साफ करें। ये नैचुरल टोनर की तरह काम करता है।
6. नारियल पानी पीना और लगाना
स्किन के लिए नारियल पानी अमृत है — इसे पिएं भी और चेहरे पर भी लगाएं।
7. धूप से बचने के लिए स्कार्फ और सनस्क्रीन
बाहर निकलते समय स्कार्फ और SPF 30+ वाला सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं।
निष्कर्ष:
गर्मी में स्किन की सही देखभाल करना जरूरी है। ऊपर बताए गए देसी उपायों को अपनाकर आप बिना किसी केमिकल के चमकदार और स्वस्थ त्वचा पा सकते हैं।
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Disclaimer: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से है। किसी भी उपचार से पहले डॉक्टर की सलाह ज़रूर लें। Sehat Ka Tadka
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